انواع تفریحات سالم  : اختصاص دادن ساعاتی از روز هر چند اندک به تفریح باعث کسب نیرو و انرژی لازم برای انجام کارهای علمی و عملی می شود .مقصود ما از تفریح تنها توجه به گردش و رفتن به پارک و مسافرت نیست . گرچه این ها هم اگر به صورت سالم و هدفدار برگزار شوند علاوه بر این که ساعاتی از وقت جوان را پرمی کند باعث تقویت روحیه و ایجاد نشاط و شادابی در او می شود از این نظر تفریح شامل موارد زیر می شود :

انواع فعالیت های ورزشی

بازی های سازنده فکری

فعالیت های گونا گون هنری

تهیه مجموعه های مختلف مثل مجموعه سنگ ها – برگ ها – گل ها و...

جمع آوری مطالب علمی – فرهنگی – ورزشی – هنری و ...

نگارش داستان و شعر و ثبت خاطرات ارزشمند زندگی

مطالعه کتاب ها و مجلات و روز نامه های مفید معتبر و متناسب با گروه سنی

شرکت در فعالیت های گروهی و کانون های علمی – فرهنگی –هنری و اجتماعی

استفاده مناسب و به اندازه از برنامه های رادیو و تلویزیون

شرکت در کلاس های علمی – فرهنگی –هنری

کمک و یاری به اعضای خانواده – دوستان – همسایگان و اقوام و...